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quinta-feira, 7 de janeiro de 2016

1. Combate a depressão De acordo com um estudo realizado pela MIND entre pessoas que sofrem de depressão, muitas se sentiram melhor depois de comerem uma banana. Isto é devido ao teor de triptofano em bananas. O triptofano é um tipo de proteína que se converte em serotonina, ajudando você a relaxar…
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