Derrames cerebral . Dicas Como evitar

☝ Sempre ouvimos falar de pessoas que tiveram um derrame após cair no banho.
 🖑 Por que não ouvimos falar de quedas em outro lugar?
 👊 Quando participei de um curso de estilo de vida saudável, uma professora do Conselho Nacional de Esportes, que também participou do curso, disse que:
 👉 a cabeça não deve ser lavada primeiro no processo de banho (mesmo lavando o cabelo).
 👉 outras partes do corpo devem ser limpas primeiro.
 Isso ocorre porque quando a cabeça está molhada e resfriada, o sangue flui para a cabeça para aquecê-lo.
 👉 Se os vasos sanguíneos se estreitarem, isso poderá causar ruptura.
 🖑 Como isso geralmente acontece no banheiro, certifique-se de aumentar a conscientização para impedir que isso aconteça novamente.

 PROCESSO DE BANHO CORRETO:
 Comece a molhar o corpo a partir da planta do pé.
 👉 Progrida para as pernas pequenas, a coxa, o abdômen e depois o ombro.
 Point Nesse ponto, faça uma pausa de 5 a 10 segundos.
 👉 Pode-se observar uma sensação de vapor / vento transbordando do corpo;  depois tome um banho como sempre.

 IS SABEDORIA:
 ☝ Quando um copo é enchido com água quente, de repente é esvaziado e enchido com água fria;  o que esta acontecendo?
 👉 O vidro vai quebrar !!!
 🚿 E o corpo humano?
 🖑 Naturalmente, a temperatura do corpo é muito quente, enquanto a água é muito fria,
 👉 um banho frio no corpo ou na cabeça diretamente prenderia repentinamente o vento ou o colocaria no sono, porque os vasos sanguíneos estariam quebrados.

 🖑 Oh, é por isso que as pessoas frequentemente caem repentinamente no banheiro;  devido ao método inadequado de banho.  E isso geralmente causa um derrame ou enxaqueca.

 DICA:
 Este método de banho é adequado para todas as idades, especialmente aquelas com diabetes, pressão alta, colesterol e enxaqueca / dores de cabeça

 🖑 Por favor, não seja apenas iluminado por isso;  compartilhe ... se você não se importa.